Mögliche Folgen von einem Zuviel an UV-A- und UV-B-Strahlen sind Entzündungen der Horn- und Bindehaut, Eintrübungen der Linse (Grauer Star), Makuladegeneration und sogar Krebs. Um Schäden am Auge zu verhindern, sollte man bei Sonnenschein also immer eine Sonnenbrille tragen.
Weil die Linse des Auges den größten Teil der UV-A- und UV-B-Strahlen absorbiert, verändern sich bestimmte Eiweiße, wodurch langfristig eine Linsentrübung hervorgerufen werden kann. Ein Teil der UV-A-Strahlung fällt durch die Linse auch auf die Netzhaut. Treffen nun diese Strahlen ungefiltert längere Zeit auf die Netzhaut, kommt es zu einer fotochemischen Reaktion, die die Rezeptoren der Netzhaut zerstört. Schon ein direkter Blick in die Sonne – zum Beispiel beim Beobachten einer Sonnenfinsternis – kann deshalb in Sekunden zu irreversiblen Schäden führen. Ein anderes Beispiel: Bei der sog. „Schneeblindheit“ verbrennt die Hornhaut innerhalb weniger Stunden.
Auch am Strand und im Wasser sollte man seine Augen schützen. Denn das Sonnenlicht kommt hier nicht nur von oben, sondern wird vom hellen Strandsand und von der Wasseroberfläche sogar noch reflektiert. In Verbindung mit Salzwasser und Wind haben Bindehaut-Entzündungen dann leichtes Spiel.
Der UV-Index ist eine genormte Skala, mit deren Hilfe die UV-Strahlungsintensität tagesaktuell ausgewiesen werden kann, zum Beispiel auf Wetterkarten.
Die Skala umfasst Werte von 1 bis 11, wobei 1 eine sehr geringe UV-Strahlenbelastung anzeigt und 11 eine extrem hohe Belastung.
Bei uns in Deutschland liegt der durchschnittliche UV-Index-Höchstwert im Sommer bei rund 7, die UV-Belastung auch von der Region, der Bewölkung und der Höhe des Ortes abhängig ist.
Klar, die Sonnenbrille soll zunächst mal chic aussehen und gut zum eigenen Style passen. Aber vor allen Dingen muss sie unsere Augen schützen. Dafür gibt es einige Qualitätskriterien, auf die Sie beim nächsten Kauf unbedingt achten sollten:
Der UV-Schutz ist bei Sonnenbrillen vor allem deshalb so wichtig, weil sich die Pupillen der Augen mit der Abdunkelung durch die Sonnenbrille weiten (bzw. weniger verengen) und deshalb mehr UV-Licht auf die Netzhaut fällt als ohne Sonnenbrille. Nach DIN EN ISO 8980-3 müssen Sonnenbrillen das UV-Licht bis 380 Nanometern herausfiltern. Es gibt jedoch viele Fachleute, die davon ausgehen, dass auch das kurzwellige Licht im Blaubereich zwischen 380 und 400 nm durchaus schädlich ist. Für einen wirksamen Schutz sollte eine Sonnenbrille deshalb alle UV-Strahlen bis zu einer Wellenlänge von 400 Nanometern herausfiltern. Solche Brillen sind an der Aufschrift „UV400“ oder „100 Prozent UV-Schutz“ zu erkennen.
Die Sonnenbrille sollte möglichst nah am Auge liegen und so sitzen, dass sie die Augen vollständig abdeckt. Auch die seitliche Einstrahlung sollte verhindert werden. Entsprechend breite Bügel zum Beispiel schützen vor Streulicht von der Seite.
Für Sonnenbrillen werden nach der genannten DIN fünf Filterkategorien hinsichtlich der Tönung unterschieden. Diese sind im Einzelnen:
Dieser Punkt ist zwar mehr oder weniger Geschmackssache, trotzdem aber gilt: Je heller das Licht ist, desto dunkler sollte die Brille sein.
Sonnenbrillengläser in grau bzw. schwarz sind am verbreitetsten. Sie reduzieren alle Wellenlängen gleichermaßen und gelten als relativ lichtecht, weil auch die Farben gleichermaßen reduziert sind. Schwarzes Brillenglas bietet zudem die höchste visuelle Schärfe, weil keine spezielle Farbe besonders herausgefiltert wird.
Sonnenbrillengläser in braun bzw. orange filtern vorrangig kurzwellige Strahlung im Blau-Bereich heraus. Durch den reduzierten Blauanteil erscheint das visuelle Bild mit einer warmen, gold-braunen Einfärbung, was von vielen Menschen als harmonisch und beruhigend empfunden wird. Man sollte allerdings beachten, dass insbesondere im Grün-Blau-Bereich der Kontrast und damit die Detailschärfe abnimmt. Gerade im Wald mit vielen schattigen Umgebungen kann eine braune Sonnenbrille auch die Augen belasten, wenn die Augen visuell stark gefordert werden, um Dinge zu erkennen.
Sonnenbrillengläser in gelb: Gelbe Sonnenbrillen werden von einigen Anbietern auch als Nachtfahrbrillen gepriesen. Das Problem dabei: Es wird häufig fast das gesamte Blauspektrum herausgefiltert, mit der Folge, dass man Dinge, die blau sind, kaum noch erkennen kann. Das kann unter Umständen zum Sicherheitsrisiko werden. Als Sonnenbrille für den Freizeitgebrauch sind gelbe Sonnenbrillen aber natürlich ebenfalls geeignet, zumal sie unter modischen Aspekten elegant und außergewöhnlich wirken.
Sonnenbrillengläser in Grün: Grün getönte Brillengläser sind als Sonnenbrille nur bedingt tauglich: Sie filtern vorrangig die gelben und orangen Lichtwellen heraus. Das visuelle Bild ist dadurch insgesamt kühler, aber dafür meist auch detailschärfer.
Dass günstige Sonnenbrillen nicht unbedingt schlecht sein müssen, beweisen immer mal wieder verschiedene Warentests.
Trotzdem sollte man sich im Zweifelsfall doch für eine etwas bessere Verarbeitungsqualität entscheiden und immer auf das CE-Kennzeichen achten. Dieses Zeichen auf der Bügelinnenseite belegt, dass die Sonnenbrille den grundlegenden EU-Sicherheitsanforderungen entspricht. Da es für die Kennzeichnung allerdings keinen Überwachungsschutz gibt, ist es ratsam, Sonnenbrillen im Fachhandel oder beim Optiker zu kaufen. Nur der Augenoptiker Ihres Vertrauens ist nämlich in der Lage, Ihre Sonnenbrille auf eine eventuell vorhandene Sehstärke und sonstige individuelle Besonderheiten anzupassen.
Wir von Ostseeappartements Rügen wünschen Ihnen auf allen Ihren Wegen ganz viel Sonnenschein – natürlich immer mit der richtigen Sonnenbrille auf der Nase. Sie wissen ja: Die Inseln Rügen und Hiddensee gehören regelmäßig zu den sonnenscheinreichsten Regionen Deutschlands. Und die passenden Ferienwohnungen und Ferienhäuser dazu buchen Sie natürlich bei >>> OAR1.de.
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